면역 영양제
원료 5개, 근거 점수 순
원료 근거 점수 순
- 1
아연40근거면역근거 약함건강한 성인 연구에서 감기 기간이 짧아졌다는 결과(근거 확신 낮음)- 기준
- 8-10 mg
- 상한
- 35 mg
- 2
엘더베리35근거면역근거 약함작은 연구에서 코, 목 증상이 줄었음(근거 불확실)- 기준
- 정해진 양 없음
- 3
비타민 D15근거면역근거 약함연구에서 감기 같은 급성 호흡기 병치레가 조금 적었음(한 분석은 1-16세, 다른 분석은 결핍이 심한 사람에서 이득, 매일이나 매주 적은 양일 때)- 기준
- 10 µg
- 상한
- 100 µg
- 4
비타민 C0근거면역근거 없음효과 확인 안 됨: 일반인의 감기 횟수 감소(매일 먹어도)- 기준
- 100 mg
- 상한
- 2,000 mg
- 5
셀레늄0근거면역근거 없음효과 확인 안 됨: 결핍 없는 사람의 암 예방, 면역 강화- 기준
- 60 µg
- 상한
- 400 µg
근거 등급 뜻
- 근거 강함나라 기준이나 인정 기능성이 있고, 여러 연구를 모아 봐도 같은 결과
- 근거 보통여러 연구를 모아 보면 효과가 대체로 같은 쪽
- 근거 약함연구가 작거나 결과가 서로 다름
- 근거 없음여러 연구를 모아 봐도 효과가 보이지 않음
- 필수 영양소몸에 꼭 필요한 영양소, 모자라지 않게 먹는 근거(보충했을 때의 효과 등급과 다름)
- 특정 집단 연구특정 상태인 사람만 대상으로 한 연구, 원료 쪽에서 원문을 펼쳐 볼 수 있음
- 80근거근거 점수: 근거 등급, 그 목적의 인정 기능, 무거운 주의로 매긴 점수(0-100). 상품 평점이 아님
- 모자랄 때필수 영양소: 식사로 모자랄 때 채우는 것이라 근거 점수와 따로 묶음
이 목적 원료의 상품
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