관절, 뼈 영양제
원료 12개, 근거 점수 순
원료 근거 점수 순
- 1
MSM40근거관절, 뼈근거 약함관절, 연골 건강에 도움(통증 개선의 실제 의미는 불분명)- 기준
- 1.5-2 g MSM 기준
- 2
콘드로이친40근거관절, 뼈근거 약함관절, 연골 건강에 도움(통증 개선의 실제 의미는 불분명)- 기준
- 1.2-1.5 g
기준은 지표 성분(뮤코다당 단백) 양, 라벨 확인
- 3
보스웰리아40근거관절, 뼈근거 약함관절, 연골 건강에 도움(인정 제품)- 기준
- 400-1,000 mg
기준은 지표 성분 양, 라벨 확인
- 4
대두이소플라본40근거관절, 뼈근거 약함뼈 건강(인정 문구)- 기준
- 24-27 mg
기준은 지표 성분(대두이소플라본 비배당체) 양, 라벨 확인
- 5
비타민 K240근거관절, 뼈근거 약함골밀도, 골절 시험 결과가 불충분- 기준
- 65-75 µg
- 상한
- 설정 없음
- 6
초록입홍합35근거관절, 뼈근거 약함관절 건강에 도움(인정 제품)- 기준
- 200 mg
기준은 지표 성분 양, 라벨 확인
- 7
커큐민(강황)35근거관절, 뼈근거 약함관절 건강에 도움(인정 제품)- 기준
- 120-1,500 mg
기준은 지표 성분 양, 라벨 확인
- 8
콜라겐25근거관절, 뼈특정 집단 연구통증, 기능(관절이 닳아 아픈 사람 대상)- 기준
- 1-10 g
- 9
히알루론산25근거관절, 뼈특정 집단 연구통증, 기능(관절이 닳아 아픈 사람 대상)인정된 기능 기능성 내용 : 피부보습･자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있음- 기준
- 120-240 mg
- 10
글루코사민20근거관절, 뼈근거 약함관절, 연골 건강에 도움(통증 감소는 작음)- 기준
- 1.5 g
기준은 글루코사민염산염 또는 황산염 양, 라벨 확인
- 11
칼슘20근거관절, 뼈근거 약함비타민 D와 매일 함께 먹은 연구에서 골절이 적었음(전체 6%, 고관절 16%, 칼슘만은 확인 못 함)- 기준
- 650-800 mg
- 상한
- 2,000 mg
기준은 원소 자체의 양, 라벨의 화합물 무게와 다를 수 있음
쿠팡 상품 1 - 12
비타민 D20근거관절, 뼈근거 약함칼슘과 함께 매일 먹은 연구에서 골절이 적었음(전체 6%, 고관절 16%, 비타민 D만은 줄지 않음)- 기준
- 10 µg
- 상한
- 100 µg
근거 등급 뜻
- 근거 강함나라 기준이나 인정 기능성이 있고, 여러 연구를 모아 봐도 같은 결과
- 근거 보통여러 연구를 모아 보면 효과가 대체로 같은 쪽
- 근거 약함연구가 작거나 결과가 서로 다름
- 근거 없음여러 연구를 모아 봐도 효과가 보이지 않음
- 필수 영양소몸에 꼭 필요한 영양소, 모자라지 않게 먹는 근거(보충했을 때의 효과 등급과 다름)
- 특정 집단 연구특정 상태인 사람만 대상으로 한 연구, 원료 쪽에서 원문을 펼쳐 볼 수 있음
- 80근거근거 점수: 근거 등급, 그 목적의 인정 기능, 무거운 주의로 매긴 점수(0-100). 상품 평점이 아님
- 모자랄 때필수 영양소: 식사로 모자랄 때 채우는 것이라 근거 점수와 따로 묶음
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