근육, 운동 영양제

원료 14개, 근거 점수 순

원료 근거 점수 순

근거 등급 뜻
  • 근거 강함나라 기준이나 인정 기능성이 있고, 여러 연구를 모아 봐도 같은 결과
  • 근거 보통여러 연구를 모아 보면 효과가 대체로 같은 쪽
  • 근거 약함연구가 작거나 결과가 서로 다름
  • 근거 없음여러 연구를 모아 봐도 효과가 보이지 않음
  • 필수 영양소몸에 꼭 필요한 영양소, 모자라지 않게 먹는 근거(보충했을 때의 효과 등급과 다름)
  • 특정 집단 연구특정 상태인 사람만 대상으로 한 연구, 원료 쪽에서 원문을 펼쳐 볼 수 있음
  • 80근거근거 점수: 근거 등급, 그 목적의 인정 기능, 무거운 주의로 매긴 점수(0-100). 상품 평점이 아님
  • 모자랄 때필수 영양소: 식사로 모자랄 때 채우는 것이라 근거 점수와 따로 묶음

근거 있는 원료 묶음 조합 모아 보기

크레아틴 + 아르기닌 + 식물성 단백질(대두, 완두 등)

크레아틴 근육, 운동근거 강함아르기닌 근육, 운동근거 약함식물성 단백질(대두, 완두 등) 근육, 운동근거 약함

원료 사이의 주의 문서는 찾지 못함(원료별 안내 문서 범위)

주의 크레아틴: 임산부, 수유부, 어린이는 피함

주의 아르기닌: 임산부와 수유부는 섭취에 주의

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