네이처메이드 Prenatal Multi + DHA

네이처메이드, 연질캡슐, 1일 1회, 1회 1소프트젤

하루 성분 13가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 250개

80%엽산
71%아연
60%철
40%비타민 A
10%비타민 D
8%칼슘
6%요오드
5%비타민 B6
5%비타민 C
2%니아신
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
엽산1,360 µg DFE340%80% 합성 엽산으로 봄
아연25 mg312% / 250%71%
철27 mg225% / 338%60%
비타민 A1,200 µg RAE185% / 150%40%
비타민 D10 µg100%10%
칼슘150 mg23% / 19%8%
요오드150 µg100%6%
비타민 B62.6 mg186% / 173%5%
비타민 C100 mg100%5%
니아신18 mg NE138% / 129%2%
비타민 B11.5 mg136% / 125%상한 없음
비타민 B21.7 mg142% / 113%상한 없음
비타민 B124 µg167%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 250개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 230개

국내 제품 20개