얼라이브! 맥스 바이탈

Name: 얼라이브! 맥스 바이탈
Brand: (주)서흥헬스케어

(주)서흥헬스케어, 기타, 1일 1회, 1회 1병

하루 성분 20가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 43개

120%비타민 B6

40%엽산

27%망간

24%아연

23%비타민 A

20%비타민 D

18%니아신

14%셀레늄

13%철

10%비타민 C

8%구리

5%몰리브덴

4%비타민 E

하루 함량과 기준 대비

성분	하루	권장 대비 여 / 남	상한 대비
비타민 B6	60 mg	4286% / 4000%	120%
엽산	680 µg DFE	170%	40% 합성 엽산으로 봄
망간	3 mg	86% / 75%	27%
아연	8.5 mg	106% / 85%	24%
비타민 A	700 µg RAE	108% / 88%	23%
비타민 D	20 µg	200%	20%
니아신	150 mg NE	1154% / 1071%	18%
셀레늄	55 µg	92%	14%
철	6 mg	50% / 75%	13%
비타민 C	200 mg	200%	10%
구리	800 µg	123% / 94%	8%
몰리브덴	25 µg	100% / 83%	5%
비타민 E	22 mg α-TE	183%	4%
비타민 B1	48 mg	4364% / 4000%	상한 없음
판토텐산	100 mg	2000%	상한 없음
비타민 B2	56 mg	4667% / 3733%	상한 없음
비오틴	300 µg	1000%	상한 없음
비타민 B12	240 µg	10000%	상한 없음
크롬	30 µg	150% / 100%	상한 없음
비타민 K	70 µg	108% / 93%	상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순