네이처스웨이 Alive! Women's Ultra Potency Complete Multivitamin
하루 성분 17가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 102개
53%망간
50%비타민 D
50%셀레늄
40%비타민 B6
40%철
31%아연
30%마그네슘
9%비타민 C
9%구리
9%몰리브덴
6%칼슘
6%요오드
5%니아신
0%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 망간 | 5.8 mg | 166% / 145% | 53% |
| 비타민 D | 50 µg | 500% | 50% |
| 셀레늄 | 200 µg | 333% | 50% |
| 비타민 B6 | 20 mg | 1429% / 1333% | 40% |
| 철 | 18 mg | 150% / 225% | 40% |
| 아연 | 11 mg | 138% / 110% | 31% |
| 마그네슘 | 105 mg | 38% / 28% | 30% |
| 비타민 C | 180 mg | 180% | 9% |
| 구리 | 900 µg | 138% / 106% | 9% |
| 몰리브덴 | 45 µg | 180% / 150% | 9% |
| 칼슘 | 130 mg | 20% / 16% | 6% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 니아신 | 40 mg NE | 308% / 286% | 5% |
| 콜린 | 11 mg | 3% / 2% | 0% |
| 비타민 B2 | 20 mg | 1667% / 1333% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 40 µg | 1667% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 33 µg | 110% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 102개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 94개
- 가든오브라이프 50 & Wiser Men비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Liquid Vitamin D3 2,000 IU비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 네이처메이드 Vitamin D3 1000 IU Wild Berry비타민 D 150%둘 다 넣어 보기
- 네이처스웨이 Multi Vitamin망간 144%, 비타민 B6 140%둘 다 넣어 보기
- 닥터스베스트 Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic비타민 B6 140%, 아연 103%둘 다 넣어 보기
국내 제품 8개
- 마더스케어 철분제 플러스철 140%둘 다 넣어 보기
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 130%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin A 1,350 µg
- Vitamin E 15 mg
- Vitamin K 150 µg
- Thiamine 20 mg
- Folate 667 µg DFE
- Pantothenic Acid 20 mg
- Orchard Fruits & Garden Veggies Powder Blend 60 mg
- Cardio Blend 20 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex 20 mg
- CranRx 20 mg
- Daily Greens Blend 20 mg
- Hair, Skin & Nails Blend 20 mg