센트룸 데일리 뉴트리션 팩 40 남성 프로 Centrum Daily Nutrition Pack 40 Men Pro

코스맥스엔비티(주), 기타, 1일 1회, 1회 1포

하루 성분 36가지, 같이 먹으면 넘는 제품 78개

35%엽산
27%망간
27%마그네슘
27%철
24%아연
18%셀레늄
18%셀레늄
17%비타민 A
12%비타민 B6
12%비타민 B6
10%칼슘
10%비타민 D
8%구리
6%비타민 C
6%비타민 C
6%니아신
6%니아신
6%니아신
5%몰리브덴
2%비타민 E
2%비타민 E
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
엽산595 µg DFE149%35% 합성 엽산으로 봄
망간3 mg86% / 75%27%
마그네슘94.5 mg34% / 25%27%
철12 mg100% / 150%27%
아연8.5 mg106% / 85%24%
셀레늄72 µg120%18%
셀레늄72 µg120%18%
비타민 A500 µg RAE77% / 62%17%
비타민 B66 mg429% / 400%12%
비타민 B66 mg429% / 400%12%
칼슘210 mg32% / 26%10%
비타민 D10 µg100%10%
구리800 µg123% / 94%8%
비타민 C130 mg130%6%
비타민 C130 mg130%6%
니아신50 mg NE385% / 357%6%
니아신50 mg NE385% / 357%6%
니아신50 mg NE385% / 357%6%
몰리브덴25 µg100% / 83%5%
비타민 E13.3 mg α-TE111%2%
비타민 E13.3 mg α-TE111%2%
비타민 K50 µg77% / 67%상한 없음
비타민 B116.8 mg1527% / 1400%상한 없음
비타민 B217.6 mg1467% / 1173%상한 없음
판토텐산25 mg500%상한 없음
비타민 B1231 µg1292%상한 없음
비오틴60 µg200%상한 없음
크롬30 µg150% / 100%상한 없음
비타민 B116.8 mg1527% / 1400%상한 없음
비타민 B217.6 mg1467% / 1173%상한 없음
판토텐산25 mg500%상한 없음
비오틴60 µg200%상한 없음
비타민 B217.6 mg1467% / 1173%상한 없음
비타민 B1231 µg1292%상한 없음
판토텐산25 mg500%상한 없음
비타민 B116.8 mg1527% / 1400%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 78개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

국내 제품 10개

직구 제품 68개

섭취기준이 없는 원료