Centrum PRO 멀티비타민 맨

Name: Centrum PRO 멀티비타민 맨
Brand: 콜마비앤에이치(주)세종3공장

콜마비앤에이치(주)세종3공장, 정제, 1일 1회, 1회 1정

하루 성분 18가지, 같이 먹으면 넘는 제품 50개

26%비타민 A

25%비타민 D

24%아연

24%엽산

15%셀레늄

13%철

6%비타민 E

6%비타민 B6

5%몰리브덴

4%비타민 C

2%니아신

하루 함량과 기준 대비

성분	하루	권장 대비 여 / 남	상한 대비
비타민 A	770 µg RAE	118% / 96%	26%
비타민 D	25 µg	250%	25%
아연	8.5 mg	106% / 85%	24%
엽산	400 µg DFE	100%	24% 합성 엽산으로 봄
셀레늄	60 µg	100%	15%
철	6 mg	50% / 75%	13%
비타민 E	33.5 mg α-TE	279%	6%
비타민 B6	3 mg	214% / 200%	6%
몰리브덴	25 µg	100% / 83%	5%
비타민 C	90 mg	90%	4%
니아신	15 mg NE	115% / 107%	2%
비타민 B1	6.7 mg	609% / 558%	상한 없음
비타민 B2	7 mg	583% / 467%	상한 없음
비타민 B12	22 µg	917%	상한 없음
비타민 K	24 µg	37% / 32%	상한 없음
판토텐산	5 mg	100%	상한 없음
비오틴	60 µg	200%	상한 없음
크롬	41 µg	205% / 137%	상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순