네이처메이드 Men's Pack
하루 성분 20가지, 같이 먹으면 넘는 제품 106개
43%아연
40%엽산
34%비타민 C
29%마그네슘
25%셀레늄
20%구리
18%망간
18%비타민 B6
14%칼슘
10%비타민 D
8%니아신
6%요오드
5%몰리브덴
1%인
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 아연 | 15 mg | 188% / 150% | 43% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% 합성 엽산으로 봄 |
| 비타민 C | 670 mg | 670% | 34% |
| 마그네슘 | 100 mg | 36% / 26% | 29% |
| 셀레늄 | 100 µg | 167% | 25% |
| 구리 | 2,000 µg | 308% / 235% | 20% |
| 망간 | 2 mg | 57% / 50% | 18% |
| 비타민 B6 | 9 mg | 643% / 600% | 18% |
| 칼슘 | 269 mg | 41% / 34% | 14% |
| 비타민 D | 10 µg | 100% | 10% |
| 니아신 | 70 mg NE | 538% / 500% | 8% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 몰리브덴 | 25 µg | 100% / 83% | 5% |
| 인 | 48 mg | 7% | 1% |
| 비타민 K | 10 µg | 15% / 13% | 상한 없음 |
| 비타민 B1 | 18 mg | 1636% / 1500% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 13.6 mg | 1133% / 907% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 25 µg | 1042% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 30 µg | 100% | 상한 없음 |
| 크롬 | 120 µg | 600% / 400% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 106개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 97개
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules without Copper아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Powder아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets without Copper아연 143%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%, 아연 115%둘 다 넣어 보기
국내 제품 9개
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 129%둘 다 넣어 보기
- NUTRIKIT 엽산 800엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin A 3,000 IU
- Pantothenic Acid 20 mg
- Chloride 72 mg
- Potassium 80 mg
- Boron 150 µg
- Nickel 5 µg
- Silicon 2 mg
- Tin 10 µg
- Vanadium 10 µg
- Lutein 250 µg