네이처메이드 Diabetes Health Pack
하루 성분 21가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 199개
86%마그네슘
50%엽산
38%비타민 D
31%아연
30%비타민 C
25%비타민 A
21%망간
14%셀레늄
11%칼슘
9%구리
9%몰리브덴
6%요오드
6%비타민 B6
3%인
2%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 마그네슘 | 300 mg | 107% / 79% | 86% |
| 엽산 | 850 µg DFE | 212% | 50% 합성 엽산으로 봄 |
| 비타민 D | 37.5 µg | 375% | 38% |
| 아연 | 11 mg | 138% / 110% | 31% |
| 비타민 C | 590 mg | 590% | 30% |
| 비타민 A | 750 µg RAE | 115% / 94% | 25% |
| 망간 | 2.3 mg | 66% / 57% | 21% |
| 셀레늄 | 55 µg | 92% | 14% |
| 칼슘 | 220 mg | 34% / 28% | 11% |
| 구리 | 900 µg | 138% / 106% | 9% |
| 몰리브덴 | 45 µg | 180% / 150% | 9% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 B6 | 3 mg | 214% / 200% | 6% |
| 인 | 110 mg | 17% | 3% |
| 니아신 | 20 mg NE | 154% / 143% | 2% |
| 비타민 K | 30 µg | 46% / 40% | 상한 없음 |
| 비타민 B1 | 1.5 mg | 136% / 125% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 1.7 mg | 142% / 113% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 25 µg | 1042% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 30 µg | 100% | 상한 없음 |
| 크롬 | 395 µg | 1975% / 1317% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 199개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 176개
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Magnesium Powder Orange Naturally Flavored마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 캘리포니아 골드 뉴트리션 Magnesium Powder Unflavored마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Whole Food Magnesium Raspberry Lemon Flavor마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 재로우 Calming Day Lemon마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Buffered C Powder마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 닥터스베스트 Calcium Bone Maker Complex마그네슘 172%둘 다 넣어 보기
국내 제품 23개
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 186%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 176%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 176%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 176%둘 다 넣어 보기
- 솔가 마그네슘 위드 트리플 B (Magnesium with Triple B)마그네슘 176%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 10 mg
- Chloride 72 mg
- Potassium 80 mg
- Boron 150 µg
- Nickel 5 µg
- Silicon 2 mg
- Vanadium 10 µg
- Lutein 250 µg
- Lycopene 300 µg
- Alpha Lipoic Acid 50 mg
- Green Tea leaf extract 50 mg
- Fish Oil concentrate 1,200 mg