네이처스웨이 Alive! Men's Energy Complete Multivitamin
하루 성분 20가지, 같이 먹으면 넘는 제품 135개
47%아연
40%비타민 D
30%비타민 A
30%마그네슘
24%셀레늄
24%엽산
21%망간
9%구리
9%몰리브덴
8%비타민 B6
7%비타민 C
6%칼슘
6%요오드
4%비타민 E
3%니아신
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 아연 | 16.5 mg | 206% / 165% | 47% |
| 비타민 D | 40 µg | 400% | 40% |
| 비타민 A | 900 µg RAE | 138% / 112% | 30% |
| 마그네슘 | 105 mg | 38% / 28% | 30% |
| 셀레늄 | 96 µg | 160% | 24% |
| 엽산 | 400 µg DFE | 100% | 24% 합성 엽산으로 봄 |
| 망간 | 2.3 mg | 66% / 57% | 21% |
| 구리 | 900 µg | 138% / 106% | 9% |
| 몰리브덴 | 45 µg | 180% / 150% | 9% |
| 비타민 B6 | 4.25 mg | 304% / 283% | 8% |
| 비타민 C | 135 mg | 135% | 7% |
| 칼슘 | 130 mg | 20% / 16% | 6% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 비타민 E | 22.5 mg α-TE | 188% | 4% |
| 니아신 | 24 mg NE | 185% / 171% | 3% |
| 비타민 K | 120 µg | 185% / 160% | 상한 없음 |
| 비타민 B1 | 2.4 mg | 218% / 200% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 2.6 mg | 217% / 173% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 18 µg | 750% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 30 µg | 100% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 135개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 128개
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules아연 148%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules without Copper아연 148%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Powder아연 148%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets아연 148%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets without Copper아연 148%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Calcium Citrate Caps아연 142%둘 다 넣어 보기
국내 제품 7개
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 130%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
- 솔가 마그네슘 위드 트리플 B (Magnesium with Triple B)마그네슘 120%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 7.5 mg
- Orchard Fruits & Garden Veggies Powder Blend 100 mg
- Lycopene 600 µg
- Boron 150 µg
- Lutein Carotenoid 100 µg