나우푸드 Iron-Free Vit-Min 75+
하루 성분 21가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 97개
150%비타민 A
150%비타민 B6
46%망간
43%아연
40%엽산
29%마그네슘
25%셀레늄
19%비타민 E
12%비타민 C
10%비타민 D
10%구리
10%몰리브덴
9%니아신
6%요오드
5%칼슘
2%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 4,500 µg RAE | 692% / 562% | 150% |
| 비타민 B6 | 75 mg | 5357% / 5000% | 150% |
| 망간 | 5 mg | 143% / 125% | 46% |
| 아연 | 15 mg | 188% / 150% | 43% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% |
| 마그네슘 | 100 mg | 36% / 26% | 29% |
| 셀레늄 | 100 µg | 167% | 25% |
| 비타민 E | 100.5 mg α-TE | 838% | 19% |
| 비타민 C | 250 mg | 250% | 12% |
| 비타민 D | 10 µg | 100% | 10% |
| 구리 | 1,000 µg | 154% / 118% | 10% |
| 몰리브덴 | 50 µg | 200% / 167% | 10% |
| 니아신 | 75 mg NE | 577% / 536% | 9% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 칼슘 | 100 mg | 15% / 12% | 5% |
| 콜린 | 50 mg | 13% / 10% | 2% |
| 비타민 B1 | 75 mg | 6818% / 6250% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 75 mg | 6250% / 5000% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 100 µg | 4167% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 100 µg | 333% | 상한 없음 |
| 크롬 | 100 µg | 500% / 333% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 97개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 88개
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Tablets without Copper아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Capsules without Copper아연 143%둘 다 넣어 보기
- 라이프익스텐션 Life Extension Mix Powder아연 143%둘 다 넣어 보기
- 쏜리서치 Basic Prenatal엽산 140%, 아연 115%둘 다 넣어 보기
국내 제품 9개
- 뉴 마그네슘350+B6마그네슘 129%둘 다 넣어 보기
- NUTRIKIT 엽산 800엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 멀티비타민 미네랄 이뮨샷마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
- 88루틴 마그네슘마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
- 닥터린 마그네슘 B6마그네슘 119%둘 다 넣어 보기
섭취기준이 없는 원료
- Pantothenic Acid 75 mg
- Potassium 10 mg
- Boron 500 µg
- Inositol 50 mg
- Vanadium 50 µg
- PABA 30 mg
- Rutin powder 25 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex 50 None