나우푸드 Daily Vits
하루 성분 20가지, 상한의 절반을 넘는 성분 1가지, 같이 먹으면 넘는 제품 77개
50%비타민 A
40%엽산
29%아연
18%망간
15%몰리브덴
10%비타민 D
10%구리
9%셀레늄
6%요오드
4%마그네슘
4%비타민 B6
4%비타민 E
3%비타민 C
2%니아신
1%칼슘
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 1,500 µg RAE | 231% / 188% | 50% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% 합성 엽산으로 봄 |
| 아연 | 10 mg | 125% / 100% | 29% |
| 망간 | 2 mg | 57% / 50% | 18% |
| 몰리브덴 | 75 µg | 300% / 250% | 15% |
| 비타민 D | 10 µg | 100% | 10% |
| 구리 | 1,000 µg | 154% / 118% | 10% |
| 셀레늄 | 35 µg | 58% | 9% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 마그네슘 | 15 mg | 5% / 4% | 4% |
| 비타민 B6 | 2 mg | 143% / 133% | 4% |
| 비타민 E | 20 mg α-TE | 167% | 4% |
| 비타민 C | 60 mg | 60% | 3% |
| 니아신 | 20 mg NE | 154% / 143% | 2% |
| 칼슘 | 20 mg | 3% / 2% | 1% |
| 비타민 B1 | 1.5 mg | 136% / 125% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 1.7 mg | 142% / 113% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 18 µg | 750% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 300 µg | 1000% | 상한 없음 |
| 크롬 | 120 µg | 600% / 400% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 77개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 75개
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 150%, 엽산 120%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Special Two비타민 A 150%, 비타민 B6 104%둘 다 넣어 보기
국내 제품 2개
섭취기준이 없는 원료
- Vitamin K 80 µg
- Pantothenic Acid 10 mg
- Potassium 10 mg
- organic Fruit & Veggie Blend 50 mg
- Lutein 100 µg
- Lycopene 100 µg