솔가 Female Multiple

솔가, 정제, 1일 1회, 1회 3정

하루 성분 25가지, 상한의 절반을 넘는 성분 7가지, 같이 먹으면 넘는 제품 268개

150%비타민 A
115%마그네슘
112%비타민 B6
112%비타민 B6
86%아연
78%엽산
50%셀레늄
50%비타민 E
40%철
20%비타민 C
20%칼슘
18%망간
15%구리
10%비타민 D
10%몰리브덴
6%요오드
4%콜린
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
비타민 A4,500 µg RAE692% / 562%150%
마그네슘400 mg143% / 105%115%
비타민 B656 mg4000% / 3733%112%
비타민 B656 mg4000% / 3733%112%
아연30 mg375% / 300%86%
엽산1,333 µg DFE333%78% 합성 엽산으로 봄
셀레늄200 µg333%50%
비타민 E268 mg α-TE2233%50%
철18 mg150% / 225%40%
비타민 C400 mg400%20%
칼슘400 mg62% / 50%20%
망간2 mg57% / 50%18%
구리1,500 µg231% / 176%15%
비타민 D10 µg100%10%
몰리브덴50 µg200% / 167%10%
요오드150 µg100%6%
콜린100 mg26% / 21%4%
비타민 K20 µg31% / 27%상한 없음
비타민 B156 mg5091% / 4667%상한 없음
비타민 B256 mg4667% / 3733%상한 없음
비타민 B12200 µg8333%상한 없음
비오틴300 µg1000%상한 없음
크롬200 µg1000% / 667%상한 없음
비타민 B156 mg5091% / 4667%상한 없음
비타민 B256 mg4667% / 3733%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 268개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 246개

국내 제품 22개

섭취기준이 없는 원료