나우푸드 Special One
하루 성분 23가지, 상한의 절반을 넘는 성분 2가지, 같이 먹으면 넘는 제품 85개
50%비타민 A
50%비타민 B6
40%엽산
29%아연
27%망간
12%비타민 E
11%철
10%비타민 C
10%몰리브덴
9%마그네슘
6%요오드
6%셀레늄
5%비타민 D
5%구리
3%니아신
2%칼슘
1%콜린
하루 함량과 기준 대비
| 성분 | 하루 | 권장 대비 여 / 남 | 상한 대비 |
|---|---|---|---|
| 비타민 A | 1,500 µg RAE | 231% / 188% | 50% |
| 비타민 B6 | 25 mg | 1786% / 1667% | 50% |
| 엽산 | 680 µg DFE | 170% | 40% |
| 아연 | 10 mg | 125% / 100% | 29% |
| 망간 | 3 mg | 86% / 75% | 27% |
| 비타민 E | 67 mg α-TE | 558% | 12% |
| 철 | 5 mg | 42% / 62% | 11% |
| 비타민 C | 200 mg | 200% | 10% |
| 몰리브덴 | 50 µg | 200% / 167% | 10% |
| 마그네슘 | 30 mg | 11% / 8% | 9% |
| 요오드 | 150 µg | 100% | 6% |
| 셀레늄 | 25 µg | 42% | 6% |
| 비타민 D | 5 µg | 50% | 5% |
| 구리 | 500 µg | 77% / 59% | 5% |
| 니아신 | 25 mg NE | 192% / 179% | 3% |
| 칼슘 | 50 mg | 8% / 6% | 2% |
| 콜린 | 25 mg | 6% / 5% | 1% |
| 비타민 B1 | 25 mg | 2273% / 2083% | 상한 없음 |
| 비타민 B2 | 25 mg | 2083% / 1667% | 상한 없음 |
| 비타민 B12 | 100 µg | 4167% | 상한 없음 |
| 비오틴 | 100 µg | 333% | 상한 없음 |
| 판토텐산 | 25 mg | 500% | 상한 없음 |
| 크롬 | 25 µg | 125% / 83% | 상한 없음 |
기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량
같이 먹으면 상한을 넘는 제품 85개
이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순
직구 제품 81개
- 닥터스베스트 Multi-Vitamin with Vitashine D3 and Quatrefolic비타민 B6 150%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 가든오브라이프 Living Multi Optimal Men's Formula비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Adam Softgels비타민 A 150%둘 다 넣어 보기
- 나우푸드 Eve Iron-Free Capsules비타민 A 150%, 엽산 120%둘 다 넣어 보기
국내 제품 4개
섭취기준이 없는 원료
- Potassium 20 mg
- Inositol 25 mg
- PABA 25 mg
- Boron 500 µg
- Vanadium 50 µg
- organic Spirulina 50 mg
- organic Chlorella 50 mg
- organic Barley Grass 50 mg
- Rutin powder 10 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex 25 mg
- Betaine HCl 10 mg
- Glutamic Acid 10 mg