솔가 Vegetarian Multiple

솔가, 캡슐, 1일 1회, 1회 3캡슐

하루 성분 25가지, 상한의 절반을 넘는 성분 3가지, 같이 먹으면 넘는 제품 194개

78%비타민 A
52%비타민 B6
52%비타민 B6
43%아연
39%엽산
36%망간
25%셀레늄
22%철
19%비타민 E
15%구리
12%비타민 C
10%비타민 D
10%몰리브덴
6%요오드
6%니아신
6%마그네슘
2%칼슘
0%콜린
내 영양제에 넣고 합쳐 보기

하루 함량과 기준 대비

성분하루권장 대비
여 / 남		상한 대비
비타민 A2,343 µg RAE360% / 293%78%
비타민 B626 mg1857% / 1733%52%
비타민 B626 mg1857% / 1733%52%
아연15 mg188% / 150%43%
엽산666 µg DFE166%39% 합성 엽산으로 봄
망간4 mg114% / 100%36%
셀레늄100 µg167%25%
철10 mg83% / 125%22%
비타민 E100.5 mg α-TE838%19%
구리1,500 µg231% / 176%15%
비타민 C250 mg250%12%
비타민 D10 µg100%10%
몰리브덴50 µg200% / 167%10%
요오드150 µg100%6%
니아신50 mg NE385% / 357%6%
마그네슘20 mg7% / 5%6%
칼슘40 mg6% / 5%2%
콜린10 mg3% / 2%0%
비타민 B126 mg2364% / 2167%상한 없음
비타민 B226 mg2167% / 1733%상한 없음
비타민 B12150 µg6250%상한 없음
비오틴100 µg333%상한 없음
크롬200 µg1000% / 667%상한 없음
비타민 B226 mg2167% / 1733%상한 없음
비타민 B126 mg2364% / 2167%상한 없음

기준: 2025 한국인 영양소 섭취기준, 30-49세. 권장량이 없는 성분은 충분섭취량

같이 먹으면 상한을 넘는 제품 194개

이 제품과 하나씩 짝지어 계산한 결과(여 30-49세 기준), 많이 넘는 순

직구 제품 184개

국내 제품 10개

섭취기준이 없는 원료